八、阳虚体质

1、形体特征：肌肉不健壮；

2、常见表现：总是手脚发凉，胃脘部总是伯冷，衣服比别人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空调房间的冷气，喜欢安静，吃（喝）凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清，量多；

3、心理特征：性格多沉静、内向；

4、发病倾向：发病多为寒证，易患泄泻、阳痿等；

5、对外界环境适应能力：不耐受寒邪，耐受夏季，不耐受冬季，易感受湿邪。

友情提示：既然你阳虚，自然要忌寒凉的饮品，推荐多喝暖胃暖身的茶，像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等等，调饮茶方面也可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶（红茶）等。还有别再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超级陈年好茶。

责编：小 茗