二、气虚体质

1、形体特征：肌肉不健壮；

2、常见表现：容易呼吸短促，接不上气；喜欢安静，不喜欢说话，说话声音低弱，容易感冒，常出虚汗，经常感到疲乏无力；

3、心理特征：性格内向，情绪不稳定，胆小，不喜欢冒险；

4、发病倾向：平时体质虚弱，易患感冒；或发病后因抗病能力弱而难以痊愈；易患内脏下垂；

5、对外界环境适应能力：不耐受寒邪、风邪、暑邪。

友情提示：未发酵和轻发酵的茶少喝或者不喝吧。红茶中的祁红、滇红，焙火乌龙茶中的岩茶、单枞，以及普洱熟茶都是不错的选择。对你有好处的，注意到共同点了吗？它们都是温和型。

责编：小 茗