很多人以为，天气热，
要喝一些冰凉的东西才会解渴，
其实最后可能越喝越渴，而且也不能袪暑。
事实上，喝冰镇的饮料，
并不是一件健康科学的事儿。
天气越是热的时候，更应该喝茶！
天气热，也是阳气最旺盛时间段，等夏季一过，阴气就会开始滋生，当出现阴阳交替的现象，身体非常容易受病侵。
这个时候需要非常注意阴阳调和，保阳养阴。既要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气，也要注重“夏至阴生”，休养滋阴。
初夏已经到，这几天温度突然升高，在高温、闷热、潮湿，易犯“六”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”邪，生于大自然“六气”）中的“署邪”。
在高温、闷热、潮湿的炎炎夏日，人的生理机能会受到影响。
① 消化功能相对减弱。
② 失水过多。
③ 容易燥热。
④ 中暑。
⑤ 肠胃不适。
⑥ 以及感冒、空调病等等其他问题。
天气比较热的时候，不管是生活起居还是饮食习惯等都应该十分的注意。小有疏忽，就容易给身体造成伤害。
此时，如果常喝茶，袪火排毒，恰恰可以很好的避免这些问题！
喝茶排毒，本来就有美容养颜的功能。喝茶，由内而外的美，同时也会减少脸上痘痘和斑的生长，可以起到一定的防晒类护肤品的作用。
高温使得人体的消化功能减弱，吃油腻的东西容易积食，不消化，而喝茶可以起到非常好的助消化功能。
天热，大家很乐意饮用冷饮，但夏天喝冷饮对身体的伤害更大，很容易在冷热之间中暑。
实在太闷热了，凉爽一下，马上舒服，确实是这样，冷饮只能凉爽一下，治标不治本，而且还存在潜在的危害（例如中暑）。
如果是喝茶，喝的时候虽然是热的，
但是几杯过后，瞬间就舒爽啦！
因为随着汗液的排出，
不仅可以散热，还可以排毒养颜。
真的是一举两得！
责编：正 原
